Annas pyttipanna

Annas pyttipanna

Tänkte skriva av mig allt...

...om allt från himmel till helvete, böcker, filmer, äventyr, vardag, skönhet, fulhet (!), sytligt (=äckligt) och gott... Min lilla blandning - min pyttipanna!

Känner du en oemotståndlig lust att kommentera med nå´t klokt, roligt, glatt, eller dumt, spydigt, ledsamt så feel free...

Kontroll!

OktoberPosted by Anna Jarl 2008-10-06 22:01:20

Idag har jag stapplat fram som en strakbent alkoholist... När man går en stund känner man sig nästan smidig och sedan räcker det med att man sitter still i en kvart så är man fixerad i den ställningen och när man försöker byta så straffas man obönhörligt...

Yogan ikväll hjälpte lite grann tror jag. Jag känner mig rätt säker på de positioner vi gör nu. Jag har alltså hyfsad kontroll över kroppen. Min jujama-andning (eller vad den nu heter) när man andas in som vanligt och när man andas ut ska man låta som Darth Vader, är helt ok den oxå. Alltså har jag koll på andningen.

Men... sedan ska man ha koll på sinnet/tanken oxå.... Det funkar fint i alla positioner - det är så jädra gott att inte tänka alls. Man bara andas och gör rörelserna och känner att man blir smidigare och kommer längre ner, fram, upp, runt osv... Men... de sista typ sju minuterna ska vi slappna av men ändå hålla oss vakna... För att träna sinnet... GLÖM DET!! Jag koncenterar mig utav bara f-n... i typ två minuter och sedan vaknar jag av att instruktören säger jaha, då kan ni sakta börja röra på fingrar och tår... Så sinnet/tanken har jag har jag alltså inte så bra kontroll över...

Men ni som känner mig är väl inte förvånade....smiley

Fasen vilket bra program om skolmaten det var precis. Inget ont om mat-tanter och gubbar, men de har kanske inte kunskap/ork/lust att göra god mat.. för tydligen handlar det inte om pengar eftersom de "riktiga" kockarna kan göra delikat mat för samma pengar.... Fortsättning följer nästa vecka...

  • Comments(0)//annapanna.annajarl.se/#post250